FOKUSERING – Hør hvad din krop fortæller dig

Skandinavisk Fokuserings Institut for personlig indsigt – [ukendt årstal]Fokusering er en indad rettet, kropslig opmærksomhed, som nogle få mennesker har helt naturlige evner for, men som de fleste faktisk ikke kender til endnu. Det handler ikke om at være i...

The Polyvagal Theory

Rosenberg, Stanley – [ukendt årstal]The Polyvagal Theory – compared with the old idea of stress/relaxationLæs artikel

De Seks Trin…

[ukendt forfatter] – [ukendt årstal]De fleste mennesker finder, det er nemmere at lære Fokusering ved at få individuel vejledning end ved bare at læse om det. Når man oplever en egentlig Fokuserings proces indefra, så er den ret så flydende og glidende. Den er...

Selvregulering gennem pendulering

David Beermann, 2016 – En af 3 artikler som tilsammen giver en god og lettilgængelig beskrivelse af hvad SE metoden går ud på.